猫の体重の測り方｜家でできる方法と、記録のつけ方

猫の健康管理で、家でできることのうちもっとも情報量が多いのが体重です。

見た目では分かりません。特に冬毛になると、太ったのか毛が増えたのか区別できなくなります。数字だけが正確に教えてくれます。

なぜ体重が大事なのか

• 多くの病気で、最初に体重が動きます。症状より先に出ることがあります
• 薬の量は体重で決まります
• フードの量も体重が基準です
• 受診したときに、過去の記録があると診断が早くなります

「なんとなく痩せた気がする」と「3か月で300g減っている」では、伝わり方がまったく違います。

家での測り方

方法1：抱っこして引き算（いちばん簡単）

• 1. まず自分だけ体重計に乗って、数字を見る
• 2. 猫を抱っこして、もう一度乗る
• 3. 2の数字から1の数字を引く

家庭用の体重計は100g単位のものが多いので、細かい変化までは分かりません。それでも月単位の傾向を見るには十分です。

方法2：キッチンスケール（子猫・小型の子）

1〜5kgまで量れるタイプなら、より正確です。カゴやキャリーを乗せてゼロにしてから、その中に入ってもらいます。

方法3：ペット用の体重計

10g単位で測れるものがあります。多頭飼いや、療法食で細かい管理が必要な場合には向いています。

嫌がる子への工夫

• キャリーごと測る：あとでキャリーの重さを引きます
• 洗濯カゴに入ってもらう：抱っこが苦手な子でも入ることがあります
• 寝ているときに、そっと：抱き上げるだけなので、短時間で済みます
• いつも使っている毛布ごと測る

無理に押さえつけて測ると、次から逃げるようになります。数秒で終わらせるのがコツです。

測る頻度とタイミング

• 健康な成猫：月に1回
• 子猫：週に1回（成長を確認するため）
• シニア猫・持病のある子：月に2回
• ダイエット中：週に1回

タイミングは毎回同じ条件にしてください。食後は数十g変わります。「毎月1日の朝、ごはんの前」のように決めておくと、比べやすくなります。

何%変わったら注意か

目安は1か月で5%です。

• 体重4kgの猫なら、200g
• 体重5kgの猫なら、250g

数字にすると小さく感じますが、人間の体重に置き換えると大きな変化です。増減どちらでも、原因を考えてください。

とくに食欲があるのに減っている場合は、動物病院で相談してください。判断の材料は多頭飼いで1匹だけ痩せるにまとめています。

記録の残し方

凝った方法は続きません。次のどれかで十分です。

• スマホのメモに、日付と数字だけ書く
• カレンダーアプリに、その日の予定として入れる
• 紙のカレンダーに書き込む
• 多頭飼いなら、猫ごとに行を分けた表を1枚作る

大事なのは後から見返せることです。半年分たまると、季節ごとの傾向まで見えてきます。

体重と一緒に見るとよいこと

数字だけでなく、体を触って確かめる方法もあります。

• 肋骨：軽く触って、骨の位置が分かるくらいが適正です
• 上から見た体型：腰のあたりが少しくびれているか
• 横から見た輪郭：おなかが下に垂れていないか

体重の数字と、この触診をセットにすると精度が上がります。詳しくは猫の適正体重の見分け方にまとめました。

よくある質問

家に体重計しかないけど測れる？

測れます。自分だけで乗った数字と、猫を抱っこして乗った数字の差が猫の体重です。100g単位でも、月ごとの傾向を見るには十分です。

どのくらいの頻度で測ればいい？

健康な成猫は月1回、子猫は週1回、シニア猫や持病のある子は月2回が目安です。毎回同じ条件（同じ時間、ごはんの前など）で測ると比べやすくなります。

何グラム変わったら心配すべき？

1か月で5%が目安です。4kgの猫なら200g。小さく見えますが、人間に置き換えると大きな変化です。増減どちらでも原因を考えてください。

抱っこできない子はどう測る？

キャリーごと測って、あとでキャリーの重さを引く方法があります。洗濯カゴに入ってもらう、寝ているときに毛布ごとそっと、といったやり方も有効です。無理に押さえつけないでください。

多頭飼いで全員測るのが大変

月に1度、まとめて測る日を決めてしまうのがおすすめです。1匹ずつの変化に気づける方法は、体重の記録しかありません。 カレンダーに予定として入れておくと、忘れずに続けられます。

今夜やるなら、この2つだけ

• 体重計に乗って、猫を抱っこしてもう一度乗る
• その数字を、日付と一緒にメモに書く

これが1行目になります。来月、2行目を足してください。それだけで記録になります。