猫のおやつの適量｜1日のカロリーの2割までが目安

おやつは猫との関係を作るのにとても役立ちます。爪切りや歯みがきのごほうび、投薬の補助、多頭飼いでの呼び戻し。使い道は多い。

問題は、気づかないうちにカロリーが積み上がることです。太る原因の多くは主食ではなくおやつです。

目安：1日の総カロリーの10〜20％まで

一般的な目安として、おやつは1日に必要なカロリーの1〜2割までとされます。

• 体重4kgの避妊済み成猫なら、1日およそ180〜200kcal前後
• そのうちおやつに使えるのは20〜40kcal程度

自分の猫の1日の必要カロリーは、ねこのごはん計算機で体重と状態から出せます。

身近なおやつのカロリー感

商品によって差がありますが、だいたいの目安です。

• ペースト状のスティック1本：おおむね7〜15kcal
• かつお節ひとつまみ：数kcal
• ゆでたささみ 10g：10kcal強
• 猫用ジャーキー1本：商品差が大きく、10〜30kcal程度

ペーストタイプを1日3本あげると、それだけで上限に近づきます。「少しだから」が積み重なるのがこの領域です。

正確な数値はパッケージに書かれています。買ったら一度は確認しておいてください。

おやつを与えるときのルール

• 主食を減らして調整する：おやつを足すなら、その分ごはんを減らします
• 時間を決める：欲しがるたびに与えると、ごはんを食べなくなります
• 目的を決める：爪切りのあと、投薬のとき、など。理由なく配らない
• 鳴いたら与えない：鳴けばもらえる、を学習します

3つ目が意外と大事です。おやつは「良いことが起きた合図」として使うほうが価値が高い。ケアを嫌がる子ほど、この使い方が効きます。

多頭飼いでの配り方

• 順番を固定する：毎回同じ順にすると、割り込みが減ります
• 1匹ずつ、距離をとって：近すぎると取り合いになります
• 全頭に同じ量：体格差があるなら、量ではなく主食側で調整する
• もらえない子を作らない：出遅れる子は先に呼んでおく

頭数が多いと、1本を分けるより小分けできるタイプのほうが管理しやすいです。

与えないほうがいいもの

• 人間用の加工食品：塩分が高すぎます
• 牛乳：下痢の原因になります
• 玉ねぎ類・チョコレート・ぶどうなど：中毒を起こします

猫に危険な食べ物は数が多く、覚えきれません。気になったときはねこの食べもの危険度チェックで調べられるようにしてあります。

おやつをやめる必要はない

減量中でも、ゼロにする必要はありません。量を測って、その分主食を減らすだけで成立します。

猫にとっての楽しみを取り上げるより、全体のカロリーで管理するほうが続きます。