1日に必要なカロリーと、フードのグラム数を計算します。
今の体重を入れてください。ダイエット中の場合は、下で「目標体重」を選べます。
上から見て「ゆるいくびれ」があり、軽くさわると肋骨が分かるのが理想的です。
フードの袋の裏に「代謝エネルギー ○○kcal/100g」と書いてあります。空欄でもカロリーだけ計算します。
動物病院でも使われる計算式を使っています。
① まず安静時に必要なカロリー（RER）を出します。
RER = 70 × 体重(kg)の0.75乗
② そこに、年齢・避妊去勢・体型に応じた係数をかけて、1日に必要なカロリー（DER）を出します。
同じ体重でも、避妊去勢をしていると必要なカロリーは2割ほど下がります。手術のあとに太りやすくなるのはこのためです。